Δημιουργος SMART Goals

April 20, 2008 Goal Ρυθμιση Comments Off

Στοχους μας δωσει την κατευθυνση και να μας βοηθησει να τολμουν μπροστα στη ζωη και ο οδηγος μας μεσω μιας ειδικης διαδρομης.Με τη δημιουργια των στοχων, θα αρχισουμε να εξεταζουμε την ευρυτερη εικονα και στη συνεχεια περναμε απεναντι μας πραγματοποιωντας σημαντικες ελπιδες και ονειρα.

Σχεδιο δυο η τρεις στοχους που θελετε να εργαστουν προς την κατευθυνση της κατα τους επομενους εξι μηνες.Για να προσδιορισουμε τους στοχους αυτους χρησιμοποιουν το SMART τεχνικη.SMART μεσα

.Ειδικες
.Μετρησιμη
.Εφικτοι
.Ρεαλιστικα
.Εγκαιρη

Ειδικα: - Γκολ δεν θα πρεπει να οριστει σε waffle, οπως ασαφεις στοχους ασαφεις παραγουν αποτελεσματα.Ενας συγκεκριμενος στοχος ειναι ευκολοτερο να επιτευχθει απο ενα ασαφες και γενικευμενη.Για παραδειγμα, ενας γενικος στοχος θα πρεπει να Ελατε σε σχημα.Αλλα ενα συγκεκριμενο στοχο θα Join club για την υγεια και την εργασια για 3 ημερες την εβδομαδα.Οταν ειστε συγκεκριμενοι σχετικα με τους στοχους σας, τοτε μπορειτε να αξιοποιησουμε τη δυναμη των ονειρων σας και να βαδισουν μπροστα προς την κατευθυνση της δρασης.Η δραση αυτη οδηγει στη συνεχεια σε εσας, προς την επιτευξη των στοχων σας.Μολις ορισετε τις προτεραιοτητες σας και να διαχειριστειτε το χρονο σας καλα, μπορειτε να περιμενουμε καλα αποτελεσματα.

Μετρητες: - Fix ενα συγκεκριμενο κριτηριο για τη μετρηση της προοδου προς την επιτευξη του στοχου σας καθε σετ.Αυτο σημαινει οτι μπορειτε να θεσετε στοχους ειναι μετρησιμα.Οι στοχοι σας θα πρεπει να ειναι τετοια ωστε να γνωριζετε πως εχετε καταφερει πολλα και πολυ περισσοτερο τον τροπο με τον οποιο θα πρεπει να πανε.Εσεις δεν θα μπορουσε ποτε να γνωριζουμε τον τροπο με τον οποιο ειστε επιφυλακτικες, αν δεν εχετε ενα μετρο SMART στοχου.

Εφικτοι: - Ενα απο τα μεγαλυτερα λαθη που συνηθως κανουν τους ανθρωπους ειναι οτι οριζουν οτι οι υψηλοι αναπτυξιακοι στοχοι ανεφικτοι.Την πολυ σημαντικο να καθορισει επιτευξιμους στοχους.Εφικτοι στοχοι ειναι η επιτευξη αυτων των στοχων που ειναι ρεαλιστικες και οι οποιες μπορουν να επιτευχθουν σε πολυ συντομοτερο χρονικο διαστημα.Οι στοχοι σας δεν θα πρεπει να ειναι ανεφικτος και η προκληση που θα πρεπει να αυξηθουν, ωστε να μπορειτε να φτασετε μπροστα για να τους επιτυχουμε.SMART Ενας στοχος ειναι παντα εφικτος.Μπορειτε να επιτυχουν ολους τους στοχους σας, αν σκοπευετε καθε βημα με συνεση και να καθορισει ενα χρονοδιαγραμμα, ετσι ωστε να επιτρεπει την ελευθερη να διεξαγει τις απαραιτητες ενεργειες.Απο την καταχωριση τους στοχους σας, μπορειτε να δημιουργησετε μια αυτο-εικονα και δειτε τον εαυτο σας ανταξια των στοχων αυτων.

Ρεαλιστικα: - Υπαρχουν καποιοι στοχοι που δεν ειναι ρεαλιστικη.Για να ειμαστε ρεαλιστες, ο στοχος σας θα πρεπει να αποτελεσει στοχο προς τον οποιο ειστε διατεθειμενοι να εργαστουν.Να ειστε σιγουροι οτι ο στοχος σας αντιπροσωπευει σημαντικη αυξηση.Ο στοχος σας μπορει να ειναι ρεαλιστικη αν νομιζετε οτι ειναι εφικτος.Για παραδειγμα, αν ειστε υπερβαροι και θελετε να χασετε 150 λιρες, ο στοχος ειναι εφικτος μονο εαν καθιστουν ρεαλιστικη.Αν πιστευετε οτι μπορειτε να το κανετε σε 5 μηνες, τοτε ειναι ανεδαφικο, αλλα αν νομιζετε οτι μπορειτε να εχουμε επιτυχια σε 18-24 μηνες, τοτε ειναι ρεαλιστικοι και εφικτοι.

Ωρα:-Οι στοχοι σας θα πρεπει να εχουν ενα χρονοδιαγραμμα για την υλοποιηση του.Η ζωη ειναι πιο παραγωγικη, διοτι υπαρχει ενα χρονοδιαγραμμα ειναι συνδεδεμενη με αυτη.Μπορειτε να φανταστειτε τη ζωη χωρις ποτε να πεθαινουν οι ανθρωποι;Ενα απο τα πιο ισχυρα σημεια της εναν μεγαλο στοχο ειναι οτι εχει μια σαφη και ξερετε τελος του χρονου θα ληφθουν για να επιτευχθει αυτο.